Превенция

Да победим гъбичките преди лятото и сезона на босите крака

Слънцето грее и нивата на витамин D се покачват, ендорфините препускат в тялото ви, звучи музика…., а краката ви вероятно се потят.

За много хора летните месеци са време за почивка и плаж. От друга страна топлите месеци се свързват и с по-голямата предразположеност към гъбични инфекции на краката. Това се дължи на факта, че гъбичките виреят доста добре, когато е топло.1 Ако спортувате заедно с други хора на публични места, нараства и вероятността да се заразите с гъбична инфекция от някого.2

Не пренебрегвайте предупредителните симптоми

Ако се съмнявате или мислите, че може да имате гъбична инфекция, веднага се консултирайте с лекар или фармацевт, защото колкото по-бързо се установи едно такова заболяване, толкова по-скоро може да започнете лечението му. Гъбичните инфекции се пренасят и задълбочават лесно, ако не се третират навреме.2, 3 Ако се разпространят по ноктите, лечението може да се проточи с месеци, а външният им вид става груб и смущаващ.2

Ето как, да предпазите краката си от две често срещани инфекции преди сезона на босите крака:

Tinea pedis

Това е често срещана гъбична инфекция, която засяга кожата между пръстите на краката и/или стъпалото и петите. Понякога се нарича и микоза на стъпалото.4 Недобре подсушените крака или пък потта, която се отделя при тичане или друг вид спортно занимание, са фактори, които могат да благоприятстват развитието и разпространението на този вид гъбички.2, 4 Трябва да избягвате да ходите боси на обществени места като басейни, душове и съблекални.4

Гъбичките по ноктите може да предизвикат значителни проблеми

Гъбичките по ноктите на краката, познати и като онихомикоза, се развиват бавно, променят цвета на нокътя и може да са следствие на пренесена зараза от гъбичките по кожата на краката (Tinea pedis)7

Онихомикозата създава дискомфорт, а освен това е болезнена и неприятна на вид. Гъбичките могат да променят, както оцветяването на ноктите, например към жълто, тъмнозелено или черно, така и плътността им, правейки ги много по-удебелени.7 При тежките случаи е възможно ноктите да паднат.7 Гъбичните заболявания на ноктите могат да предизвикат чувство на срам и неудобство, както и да повлияят негативно върху социалния живот и работата на страдащите.8 Възможно е също, да доведат до вторични бактериални инфекции и други заболявания на кожата.2

Предпазни мерки срещу гъбични инфекции по кожата и ноктите

За да се справите с гъбичната инфекция трябва да използвате противогъбичен продукт, но също така е добре да:

  • Избягвате ходенето боси в обществени зони, например съблекални.4
  • Да измивате краката си ежедневно, особено между пръстите
  • Да избирате обувки и чорапи от естествени материали, които позволяват на краката ви да дишат.4
  • Никога да не използвате чужди кърпи, чорапи или обувки.4

Можете също:2, 4, 9

  • Да носите чорапи от естествени тъкани, като памук и вълна
  • Да сменяте чорапите или чоропогащниците си всеки ден и когато е възможно да не носите такива.
  • Да редувате обувките, така че да не носите един и същи чифт два дни подред. През останалото време ги оставяйте да се проветряват.
  • Да използвате талк между пръстите на краката след баня.
  • Да не взимате назаем кърпи, обувки или чорапи.

Ако смятате, че имате гъбична инфекция на кожата или ноктите се консултирайте с вашия лекар или фармацевт преди да използвате антимикотичен продукт. Екзодерил крем и Екзодерил разтвор са лекарствени продукти съдържащи активното антимикотично вещество – нафтифинов хидрохлорид.

Нафтифин убива, а не просто спира развитието на гъбичните инфекции, причинени от дерматофити, на които се дължат по-голяма част от случаите на гъбични инфекции по кожата и ноктите.

Бъдете готови за сезона на босите крака!!!

Запомнете, че навременното лечение на всяка гъбична инфекция е важно, за да се спре развитието й, и за да си спестите продължителен дискомфорт и скъпо струваща терапия.2, 5 Ако ваш близък има гъбична инфекция, настоявайте да се консултира с лекар. Един от най-често срещаните начини за разпространение на гъбичките е чрез близките членове в семейството.6

Препоръчваме ви да разговаряте с вашия лекар или фармацевт, ако страдате от някое от тези заболявания или да потърсите допълнителна консултация.

 


  1. Youngchim S, et al. Microb. 2011;157(8):2348-2356
  2. Thomas J, et al. J Clin Pharm Ther. 2010;35:497–519
  3. McElgunn PSJ. ‘Not Just a Cosmetic Problem: Best Practices in Prevention and Treatment of Onychomycosis.’ Available at: http://www.jhasim.com/template.cfm?template=include_programinfo.cfm&id=178&zoneid=8&type=intro. Accessed May 2016
  4. NHS Choices. ‘Athlete’s Foot.’ Available at: http://www.nhs.uk/conditions/Athletes-foot/Pages/Introduction.aspx. Accessed April 2016
  5. Ustinov MV. Treating Doctor. 2016;5
  6. WebMD. ‘Foot fungus spreads between families’. Available at: http://www.webmd.com/skin-problems-and- treatments/news/20060929/foot-fungus-spreads-among-families. Accessed May 201
  7. NHS Choices. ‘Fungal Nail Infection-Treatment.’ Available at: http://www.nhs.uk/conditions/Fungal-nail- infection/Pages/Introduction.aspx. Accessed May 2016
  8. Elewski BE. Clin Microbiol Rev. 1998;11(3): 415–429
  9. WebMD, ‘Athlete’s foot prevention’. http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/athletes-foot-prevention. Accessed May 2016

Интересни факти и цифри

Интересни факти и цифри

Най-прекият път на

инфекцията минава

през домакинството1

1 Goldman, PLoS Pathog. 2014 Jun; 10(6): e1004105